Hypnoterapeuttinen painonhallinta

on hypnoosihoidon, osa-aikapaaston sekä erittäin niukkaenergisen ravinnon yhdistelmä. Asiakas määrittelee oman tavoitepainonsa ja sovittujen sessioitten kautta edetään tavoitteeseen. Tehostartti etenee seuraavasti:

(SH:n 7 pv:n Hypnodieetti. 210€)

-maksuton 30 min minuutin puhelu

- PUHELUT: 7x30min Hypnon ajan.

            Lisäpuhelut 20€/10min. 
     (Keskustelu, terapeuttinen)

- TAPAAMINEN: 125€/45min
       Kamppi, Helsinki (ei välttämätöntä).

Maksut: Holvi.com/shop/piagron

(pia.gronroos@outlook.com)

CAMBRIDGE-asiakkaat:

-> Cambridge Suomi-sivuston kautta!!!

Ruokavaliosi voi olla vege, keto, seka, fruitaristinen tai mikä tahansa.

Noudatetaan IMF menetelmää jotta kehon apoptoosi ja autofagia käynnistyvät.

Mitään ravintoaineryhmää ei poissuljeta. Viikon periodilla saa kaikki tarvittavat ravintoaineet terveyden edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. TDEE calculatorista voit katsoa jo tietoja valmiiksi. Esim tavoitepainon kalorimäärän. Ykköstavoite on sinun tavoitepainosi, jossa sinun on paras olla ja elää. Laskin ottaa huomioon henkilön iän, sukupuolen, pituuden ja liikkumisen määrän. Kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi on tarkoitus. Valjastetaan psyyke hoitamaan ja pitämään huolta ensin fyysisestä kehosta. Ahmimishäiriöihin ja binge eating tyyppisiin ongelmiin tämä ohjelma sopii parhaiten! Tavoite paino on pituus miinus sata. +/- 10%! Tässä ei tavoitella sen alempaa painoa. Osa-aikapaasto ja tiukat rajoitteet ruokamäärissä ovat tärkeässä osassa heti alkuun. On opittava sietämään nälkää. Ylipaino keholla on ravintoa rasvojen varastoissa rasvasoluissa. Nämä pitää käyttää pois. Ethän ole ruokavarasto! Normaalipainoisella ihmisellä varastot kestävät noin kolme viikkoa. Ja ylimäärä poistuu noin 90% keuhkojen kautta, joten hikoilu ja uloste ja virtsa eivät ole ratkaisevia ylipainon pudotuksessa. Lepo on lääke! Ja stressin vähentäminen.
Cambridge ryhmäläiset käyttävät Cambridgen tuotteita ja se on helppoa; voit tilata tuotteet suoraan kotiin. Muissa menetelmissä lähikaupasta saatavat tuotteet ovat käytössä. Miinus 1-3kg per viikko! Soita 0407622301 tai viesti; pia.gronroos@outlook.com .

Holvi.com/shop/piagronroosgallagher

Hypnoterapiaa saat etänä tai vastaanotolla Helsingissä. Tervetuloa!

#hypnoterapia
#hypnoterpeutti
#painonpudotus
Ajanvaraus:
0407622301

PALVELUT:
Holvi/com/shop/piagron
1-10x hypnoterapiaa
Hypnoterapiasta apua ongelmiin: ylipaino, stressi, terveysongelmat/haitat.
Varaa aika viestillä tai soittamalla. Maksa Holvi.com/shop/piagron; 1) etäsessio Whatsappissa tai 2) vastaanotto tapaaminen Helsingissä.
Ensimmäisellä käyntikerralla määritetään tarpeet.
Tervetuloa istuntoon kun koet että voit saada apua tai hyötyä hypnoterapiasta. Tarpeen mukaan päätetään jatkosta. Arvioidaan hyötyjä istuntojen jälkeen ja ajallaan tehdään loppuarviointi.
Tavoitteet yksilöllisesti;
#muutos #hyvinvointi
-normaali paino
-tunnetietoisuus
-rentoutuminen
-kivuttomuus
-stressittömyys
Käsitellä voi:
Syvällisesti asioita:
-oma historia
-parisuhde
-vanhemmuus
-lapsettomuus
-terveystila
Ensimmäisen istunnon jälkeen arvio mahdollisesta jatkosta!
Jos Hypnoterapia ei sovi, niin suositus toiselle asiantuntijalle tarvittaessa.
Tämä Hypnoterapia on täysin turvallinen. Etenee rentoutumisen kautta alitajunnan tilaan. Siinä on mahdollisuus saavuttaa uusia tasoja ratkaista ongelmia. Lähtökohtaisesti sessiot ovat analyyttisiä. Joskus pelkästään supportiivisia.
Istunto perustuu vuorovaikutukseen. Joissain tapauksissa, etenkin ensimmäisillä kerroilla asiakas voi vain kuunnella. Ja puhua vasta kun se tuntuu sopivalta. Tässä ei ole mitään pakkoja.
Pelkoja tai neurooseja ei ole tarkoitus, eikä suotavaa poistaa. Vaan keskittyä niiden sietämiseen ja tarpeenmukaiseen käsittelyyn kongnitioiden vahvistumisen myötä. Kaikkia asioita voidaan käsitellä laajasti ja syvällisesti toiveen ja tarpeen mukaan. Siten, että asiakas saa parhaan mahdollisen hyödyn hoidoista. Kaikki itseä koskeva tieto on kehollisella ja mielen tasoilla. Siksi joku asiakas voi hyötyä enemmän kehoterapiasta. Ja joku toinen taas kehoterapian ja hypnoterapian yhdistelmästä. Ja joku tarvitsee tilanteessaan vain hypnoterapiaa. Suositus on tässä 1-10x. Sitten täytyy pitää tauko. Uuden jakson voi aloittaa kun tilanne on arvioitu kuukauden kuluttua. Siinä arvioidaan hyötyjen taso. Asiakas voi koska tahansa päättää käynnit. Maksu tapahtuu siksi aina sessio kerrallaan etukäteen hoidettuna, niin tilanne pysyy selkeänä ja yksinkertaisena. Mikäli istunto täytyy perua, niin se pitää tehdä 24h ennen. Muuten veloitetaan 50% hinnasta. Joissain tapauksissa (lääkärintodistuksella) maksua ei veloiteta.
Esimerkiksi:
Asiakkaalla on ylipainoa josta hän tahtoo eroon. Lähdetään kartoittamaan nykytilannetta ja näin edetään sessio kerrallaan juurisyihin vuorovaikutuksessa ja kommunikaation tasolla. Sitten asiakas prosessoi uuden tiedon kognitiivisesti ja muuttaa ajatteluaan ja tavoitteena muuttaa toimintaa itselleen parempaan suuntaan. Ensimmäisillä kerroilla voi vain kuunnella ja prosessoida kuulemaansa. Tai voi alusta alkaen itse puhua. Tämä on hyvin yksilöllistä. Tässä hypnoterapiassa ei ole mitään pakkoja.
Esimerkiksi:
Asiakkaalla on paha stressi ja hän tarvitsee rentoutumista, stressin minimoimista, niin lähdetään tarkoituksenmukaisesti rentoutumisesta ja hengityksestä. Sitten järjestellään tunnelaatikoita ja hakeudutaan nykyhetkeen.
Esimerkki:
Asiakkaalla on vakava fyysinen sairaus ja kipuja. Lähdetään tarkastelemaan hypnoterapeuttisesti tilaan liittyviä tunteita, käsitellään niitä. Tässä voi olla hyvä ottaa mukaan Kehoterapiaa, jonka avulla psyykkinen ja fyysinen kipu ja tuska voivat muuttaa muotoaan ja lievittyä.
Kaikkiin tiloihin voi saada tietoa sopivista ruoista, mausteista, yrteistä tai suosituksen homeopaatille!
Kehoterapia on manuaalista kehon käsittelyä eri metodein. Tähän aika varataan erikseen. Hypnoterapiassa ei käsitellä fyysisesti kehoa.
Kehoterapiassa voi olla mukana puhetta/musiikkia tai sitten hiljaisuus. Asiakkaan tarpeen mukaan. Ja tämä kysytään erikseen jokaisen käynnin alussa. Hypnoterapiassa ei ole taustamusiikkia. Yksi istuntojen tarkoitus on se, että asiakas löytää omat transsinsa.
Tervetuloa Hypnoterapiaan!
YT. Pia